马来西亚十大健身房连锁品牌(2026)
从Anytime Fitness的百店网络,到东马的Level Up——马来西亚健身房连锁品牌,为一般会员评选排名。
本排名为编辑评选,依据文中说明的评估框架制作。内容为案头研究,依据各公司公开资料与媒体报导整理而成;没有任何连锁品牌赞助、招待或付费换取本文内容。本文内容不构成医疗建议——若有健康状况,请在开始新的训练计划前咨询专业人士。
快速答案
根据Malaysia's Top Ten 2026年编辑评选排名,Anytime Fitness是马来西亚整体表现最好的健身房连锁品牌——它在2026年1月开设第100家马来西亚分店,24小时门禁网络覆盖其他连锁品牌都触及不到的郊区。Celebrity Fitness在课程与商场地点上排名第二,Fitness First以高端设施排名第三。对东马民众而言,发源自砂拉越的Level Up Fitness(第4名,20家分店)最为突出。
- Anytime Fitness在网点覆盖上遥遥领先:其马来西亚第100家分店于2026年1月开幕(资料来源:FMT),并持续扩张至东马。
- Evolution Wellness集团同时经营Celebrity Fitness(商场型、课程导向)与Fitness First(高端定位)——十强中前三名有两家是姊妹品牌。
- 东马也有自己的冠军:发源自砂拉越的Level Up Fitness,分店数已扩展至全国20家(资料来源:Sarawak Tribune)。
- 精品健身工作室(F45、Babel)以网点规模换取课程强度——课程分数高,但便利性偏弱。
这份排名如何决定
针对马来西亚14个多分店健身品牌进行编辑评选,以一般会员情境为出发点,依六项加权维度评分:网点覆盖与便利性25%、设施与器材20%、性价比20%、课程与训练计划15%、合约弹性10%、过往纪录10%。案头研究于2026年6至7月完成,资料取自各公司分店名单、媒体报导与公开的会员资讯;本次未接受任何赞助到访。
完整说明请见下方 此排名如何产生 。
排名一览
| # | Name | Score | Best for | Main advantage | Main limitation |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Anytime Fitness | 79/100 | 训练时间自主、想要住家十分钟内就有健身房的任何人。 | 100多家分店的网络规模无人能及,提供24小时门禁进出 | 分店面积较小;课程选择有限 |
| 2 | Celebrity Fitness | 75/100 | 重视课程、想在常去的商场里找一间大型健身房的会员。 | 规模最大的团体课程体系 | 商场级定价;合约条款需留意 |
| 3 | Fitness First | 71/100 | 重视高端设施、愿意为此付费的会员。 | 高端设施与课程规划 | 网点数量少;定价偏高端 |
| 4 | Level Up Fitness | 70/100 | 东马民众——它是婆罗洲这一侧真正具规模的健身网络。 | 东马唯一具规模的健身网络 | 在西马的布局仍相当有限 |
| 5 | Chi Fitness | 65/100 | 巴生谷重视性价比、想要一间正规健身房但不想付高端价格的会员。 | 分层选项,价格公道 | 网点集中在巴生谷 |
| 6 | Peak Fitness | 61/100 | 附近刚好有分店、想以非高端价格获得接近高端设施的会员。 | 以此价位而言,健身房品质出色 | 分店数量少 |
| 7 | F45 Training | 60/100 | 想被教练严格督促、需要被问责的人。 | 有教练带领的团体训练课程 | 没有自由训练区;按堂计费的经济效益需考量 |
| 8 | Fire Station Fitness | 59/100 | 所在服务范围内、重视预算的力量训练爱好者。 | 平价的24小时力量训练区 | 品牌较年轻,覆盖范围有限 |
| 9 | Babel | 58/100 | 想要专业指导与设计感、并愿意为此付费的吉隆坡专业人士。 | 吉隆坡最精致的训练空间 | 网点极少;定价属最高端 |
| 10 | Just One Fitness | 57/100 | 刚开始培养健身习惯、想先测试再决定是否花更多钱的新手会员。 | 本榜单中入门成本最低 | 设施与课程规划较为基础 |
在马来西亚选健身房,其实就是三个问题:住家或公司附近有没有分店、你会不会真的用上它提供的设施,以及合约是否合理对待你。不同连锁品牌对这三个问题的答案差异很大——一个24小时门禁网络、一间每周开50堂课的商场健身房、一间精品HIIT工作室,虽然用的是同一个「健身房」的名字,却是完全不同的产品。
这份排名针对一般会员——不是运动员,也不是健美选手——为马来西亚的多分店健身品牌评分,评分权重列于下方。每一句结论,都会告诉你每个连锁品牌真正适合谁。
完整排名
Anytime Fitness
Score: 79全球最大的24小时健身房加盟品牌,已把马来西亚打造成其成长最快的市场之一——门禁卡进出、简洁的力量与有氧训练区,分店深入其他连锁品牌都触及不到的郊区。
Why it was selected
拿下79分,网点评分(98)无人能及:其马来西亚第100家分店于2026年1月开幕(资料来源:FMT),此后持续扩张,包括进军东马。对大多数马来西亚人来说,它就是那个「家附近就有分店」的连锁品牌。
Best for
训练时间自主、想要住家十分钟内就有健身房的任何人。
Advantages
- 100多家分店的网络规模无人能及,提供24小时门禁进出
Limitations
- 分店面积较小;课程选择有限
- Location:
- 全国
- Website:
- www.anytimefitness.my
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 分店数:
- 100多家(第100家于2026年1月开幕;据2026年报导约130家)
- 模式:
- 24小时门禁卡进出,全球互通
- 以...闻名:
- 邻里便利性
Celebrity Fitness
Score: 75自2005年起就是商场健身房的标竿——位于主要购物中心的大坪数健身房,团体课程时间表排得满满,隶属Evolution Wellness集团。
Why it was selected
拿下75分,课程评分(90)领先全场,设施评分(85)也维持强劲——对那些靠尊巴、飞轮与Pump课表维持运动习惯,而非自主训练的会员来说,是首选。
Best for
重视课程、想在常去的商场里找一间大型健身房的会员。
Advantages
- 规模最大的团体课程体系
Limitations
- 商场级定价;合约条款需留意
- Location:
- 巴生谷与各大城市
- Website:
- www.celebrityfitness.com/my/en
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 分店数:
- 约24家(2024年数据)
- 模式:
- 商场型全方位健身房
- 以...闻名:
- 团体课程、地点优越
Fitness First
Score: 71Evolution Wellness集团在马来西亚的高端品牌:分店数较少但坪数更大、设施更完善,设有Platinum会籍等级、优质教练与商务人士友善的地点。
Why it was selected
拿下71分,是本排名中设施评分最高的一家(92分),课程内容也很扎实——适合预算充裕、且重视健身房本身品质的会员。
Best for
重视高端设施、愿意为此付费的会员。
Advantages
- 高端设施与课程规划
Limitations
- 网点数量少;定价偏高端
- Location:
- 吉隆坡与巴生谷
- Website:
- www.fitnessfirst.com/my/en
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 分店数:
- 约11家(公司官网,2026年7月)
- 模式:
- 高端全方位健身房,设Platinum会籍等级
- 以...闻名:
- 设施品质、企业会员方案
Level Up Fitness
Score: 70发源自砂拉越、东马规模最大的健身连锁品牌——全方位健身房加上24小时营业的Level Up Xpress分店,目前正扩展至西马。
Why it was selected
拿下70分,是全国性连锁品牌都忽略的这个市场的冠军:全国共20家分店(资料来源:Sarawak Tribune),遍布古晋、美里、民都鲁、亚庇等地,定价贴合东马消费水平。
Best for
东马民众——它是婆罗洲这一侧真正具规模的健身网络。
Advantages
- 东马唯一具规模的健身网络
Limitations
- 在西马的布局仍相当有限
- Location:
- 东马(正扩展至西马)
- Website:
- www.levelupfitness.com
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 分店数:
- 全国20家(资料来源:Sarawak Tribune)
- 模式:
- 全方位健身房+24小时Xpress分店
- 以...闻名:
- 古晋、美里、民都鲁、亚庇皆有布局
Chi Fitness
Score: 65本土中价位连锁品牌,遍布巴生谷,旗下分层品牌——Chi Fitness、Chi Signature与Chi-X——一个集团横跨平价到精品各个层级。
Why it was selected
拿下65分,是西马本土经营、综合实力最强的品牌:定价合理、设施堪用,几乎各种预算都有对应等级,没有特别突出的单一维度,但整体均衡。
Best for
巴生谷重视性价比、想要一间正规健身房但不想付高端价格的会员。
Advantages
- 分层选项,价格公道
Limitations
- 网点集中在巴生谷
- Location:
- 巴生谷
- Website:
- chi-fitness.com
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 分层健身房(Chi / Signature / Chi-X)
- 以...闻名:
- 中价位性价比
Peak Fitness
Score: 61马来西亚本土高端业者,大坪数健身房、新颖器材与团体课程,定位介于中价位连锁品牌与Fitness First之间。
Why it was selected
拿下61分,设施评分强劲(82分),但网点数量有限——健身房本身的品质不错,拉低排名的是覆盖范围而非品质。
Best for
附近刚好有分店、想以非高端价格获得接近高端设施的会员。
Advantages
- 以此价位而言,健身房品质出色
Limitations
- 分店数量少
- Location:
- 吉隆坡与雪兰莪
- Website:
- peakfitness.com.my
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 大坪数高端健身房
- 以...闻名:
- 器材品质
F45 Training
Score: 60澳洲功能性HIIT加盟品牌:45分钟教练带领的团体训练课程,场地紧凑,在巴生谷设有多家分店。
Why it was selected
拿下60分,课程评分(85)是关键:对需要教练带领高强度训练与团体氛围的会员来说,F45提供的是传统大坪数健身房给不了的效果——代价是单堂课成本较高,而且没有自由训练区。
Best for
想被教练严格督促、需要被问责的人。
Advantages
- 有教练带领的团体训练课程
Limitations
- 没有自由训练区;按堂计费的经济效益需考量
- Location:
- 巴生谷工作室
- Website:
- f45training.com
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 45分钟功能性HIIT工作室
- 以...闻名:
- 团体训练课程,巴生谷约7家以上工作室
Fire Station Fitness
Score: 59巴生谷成长中的连锁品牌,主打日常健身爱好者:24小时进出、实在的力量训练区,以及积极的价格策略。
Why it was selected
拿下59分,性价比(72分)与合约弹性表现不错——是挑战Anytime Fitness的平价24小时健身房浪潮的一员,分店规模较小但持续成长。
Best for
所在服务范围内、重视预算的力量训练爱好者。
Advantages
- 平价的24小时力量训练区
Limitations
- 品牌较年轻,覆盖范围有限
- Location:
- 巴生谷
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 平价24小时健身房
- 以...闻名:
- 亲民定价
Babel
Score: 58吉隆坡的设计导向精品健身房:力量训练指导、课程与恢复设施,空间设计宛如建筑杂志——刻意打造的高端产品。
Why it was selected
拿下58分,设施评分极高(90分),课程规划也很扎实,但受限于极小的网点规模——若以「连锁品牌」的标准评分,两三家分店拉低了总分;但若论体验本身,它可能是吉隆坡最好的健身房。
Best for
想要专业指导与设计感、并愿意为此付费的吉隆坡专业人士。
Advantages
- 吉隆坡最精致的训练空间
Limitations
- 网点极少;定价属最高端
- Location:
- 吉隆坡
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 高端精品训练健身房
- 以...闻名:
- 设计感、专业指导
Just One Fitness
Score: 57巴生谷的简约平价连锁品牌:月费低廉、24小时营业,基本功能都做到位。
Why it was selected
拿下57分,主要靠性价比(85分)撑起排名——是本榜单中最便宜的入选方式。设施与课程明显逊色于其他品牌,但价格已经说明了一切。
Best for
刚开始培养健身习惯、想先测试再决定是否花更多钱的新手会员。
Advantages
- 本榜单中入门成本最低
Limitations
- 设施与课程规划较为基础
- Location:
- 巴生谷
- Verified:
- 13 Jul 2026
- 模式:
- 平价24小时健身房
- 以...闻名:
- 入门价格
常见问题
2026年马来西亚最好的健身房连锁品牌是哪一家?
根据Malaysia's Top Ten编辑评选排名,Anytime Fitness是2026年马来西亚整体表现最好的健身房连锁品牌——它在2026年1月开设第100家马来西亚分店,24小时门禁网络无人能及。但最适合的选择仍因人而异:Celebrity Fitness课程领先,Fitness First设施高端,Level Up Fitness则是东马首选。
马来西亚哪个健身房连锁品牌分店最多?
Anytime Fitness遥遥领先——它在2026年1月庆祝马来西亚第100家分店开幕(资料来源:Free Malaysia Today),此后持续扩张,包括进军东马。本榜单中次大的连锁品牌分店数约在20-24家左右。
沙巴与砂拉越哪家健身房最好?
Level Up Fitness,这家发源自砂拉越的连锁品牌是东马规模最大的健身业者,全国共有20家分店,涵盖古晋、美里、民都鲁与亚庇,并设有24小时营业的Level Up Xpress分店。Anytime Fitness也已在2026年开始进军东马开设首批分店。
在马来西亚签健身房会员前该检查什么?
四件事:分店实际的尖峰时段拥挤程度(建议在你常去的时段先去看看)、包含入会费在内的完整月费、合约年限与取消条款,以及会籍是否能在其他分店使用。本榜单中大多数连锁品牌都提供试用体验——签约前先试用一次。
24小时健身房跟以课程为主的健身房,哪个比较好?
要看你的训练方式。如果你习惯自己排训练计划、时间不固定,像Anytime Fitness这类24小时门禁连锁品牌最适合。如果团体课程能帮你维持规律,像Celebrity Fitness这类课程导向健身房,或F45这类工作室课程,虽然单次成本较高但很值得——最好的健身房,是你真的会持续去的那一间。
此排名如何产生
- 问题设定: 2026年对一般会员而言,马来西亚最好的健身房与健身连锁品牌是哪些。
- 候选名单: 14个在马来西亚营运的多分店健身品牌,依各公司分店名单与2025–2026年健身产业报导整理。
- 评分标准与权重: 网点覆盖与便利性25% · 设施与器材20% · 性价比20% · 课程与训练计划15% · 合约弹性10% · 过往纪录10%。
- 研究期间: 2026年6至7月,案头研究:分店数量取自各公司官网与媒体报导(Free Malaysia Today、New Straits Times、Sarawak Tribune),会员制度取自公开定价页面。仅在有资料来源可查的情况下才标注分店数。
- 本排名不是什么: 不是设施稽核,也不是训练品质评估。签约前请务必先试用——大多数连锁品牌都提供试用体验。
值得说明的落选对象
曾纳入考虑但未上榜的候选对象,以及原因:
- True Fitness — 已于2017年退出马来西亚市场;仍列在此处,是因为读者仍会搜寻这个名字。
- Jetts 24 Hour Fitness — 在区域内(泰国、澳洲)是主要连锁品牌,但审查当下我们无法确认其在马来西亚仍有营运中的分店——暂予排除,待日后查证。
- Single-location gyms — 马来西亚有些最好的健身房是单店独立经营,但本排名针对的是连锁品牌——仅纳入多分店品牌。
- Hotel and condominium gyms — 并非开放会员制的健身营运商。
资料来源与参考资料
局限说明
本期为案头研究版本:设施与课程品质是依据各公司公开资料与媒体报导评估,并未走访每个连锁品牌的每一家分店——而同一连锁品牌旗下各分店的落差也可能很大。这个市场的分店数量每月都在变动;数量只在有资料来源时才会标注,并附上日期。定价会随促销活动变动,因此性价比分数反映的是审查当下公开的标准价格。本文内容不构成医疗建议。
更新纪录
| 日期 | 更新内容 |
|---|---|
| 20 Jun 2026 | 发布2026年排名(研究期间为2026年6月)。 |
| 13 Jul 2026 | 重新核实分店数量与媒体报导事实;补充Anytime Fitness东马扩张的资讯。 |
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